La Montaña de la Resiliencia

La resiliencia es como escalar una montaña: es una batalla cuesta arriba la mayor parte del camino, pero sin lugar a duda la vista desde la cima es bastante espectacular.

Siempre que desees realizar montañismo necesitaras desarrollar ciertas habilidades físicas, mentales y contar con un equipo especializado. De igual forma para el desarrollo de la resiliencia se requiere ciertas habilidades y un equipo con el que contar.

Cada empresario o emprendedor manejan la adversidad de maneras diferentes, con enfoques y estrategias que han sido aprendidos y moldeadas por la cultura, la experiencia, la sociedad y los sistemas familiares en los que crecieron y de los que forman parte. Pero surgen algunos rasgos, habilidades y actitudes comunes.

Rasgos Iniciales

Iniciando este viaje lo primero que te encuentras es una encrucijada, un camino te lleva a la montaña de la resiliencia y el otro al valle de la resignación. Importante entender que ese camino de resignación está acompañado de conformismo, pasividad, queja y negativismo. Entonces el primer paso es tomar la decisión de la aceptar el reto y empezar la escalada hacia la resiliencia.

Tener iniciativa

Afrontar algún evento o situación difícil requiere de determinación y valentía. Las personas que muestran iniciativa demuestran que pueden pensar por sí mismas y tomar medidas cuando es necesario. Realizan investigaciones adicionales, hacen preguntas y buscan ayuda si la necesitan. Cuando usas tu iniciativa haces cosas sin que te lo pidan, resuelves problemas que otros no han notado que necesiten ser resueltos. Muchas veces esa iniciativa te empuja a salir de tu zona de confort y comodidad, a un sendero desconocido, que te llevan a un crecimiento y aprendizaje nuevo.

Autoconocimiento

Es necesario conocerse así mismo: sus puntos fuertes, sus límites y sus convicciones. Cuando entendemos nuestras fortalezas y áreas de mejora, somos capaces de ajustarnos en consecuencia, adquirir conocimientos adicionales cuando sea necesario, y tomar decisiones positivas que reflejen quiénes somos realmente, para utilizarlo a nuestro favor. En consecuencia es posible desarrollar un sentido de dominio. Esto requiere ser capaz de actuar sin ser impulsivo ni contestar por emoción, importante a la hora de dar respuesta.

Confianza

La confianza nos permite alcanzar los sueños y afrontar los retos de la vida con más certeza, nos ayuda a fortalecer nuestro interior y creencia en uno mismo, definiéndonos como capaz y competente. Si no crees que puedes superar un desafío, probablemente no lo harás, pero si tienes confianza en ti mismo y estás decidido, es probable que superes el obstáculo. Seguramente habrán escuchado el dicho «Eres más fuerte de lo que crees». Esto es cierto porque, como regla general, nunca podemos saber realmente de lo que somos capaces hasta que no seamos probados.

Equipo apropiado

Esta travesía no la puedes realizar solo requiere de varios implementos y accesorios útiles e indispensables para sus trayectos, podríamos nombrar algunas como un mapa, alimento, agua, arnés, cuerdas, kit de primeros auxilios, entre otras cosas más. Del mismo modo, se debe contar con un equipo de apoyo y ayuda para las superación y alcance de la cima por la montaña de resiliencia.

Sentido del humor

El humor se señala como una de las herramientas más rápidas y eficaces que tenemos para impulsar la emoción positiva. Afrontar la adversidad con humor es una características esenciales de las personas resilientes, el ser capaz de reírse de la adversidad y sacar una broma de sus desdichas. La risa es su mejor aliada porque les ayuda a mantenerse optimistas y, sobre todo, les permite enfocarse en los aspectos positivos de las situaciones. Muchísimas investigaciones demuestra que el humor es un aliado, te permite tener la capacidad de elevarse por encima de cualquier situación, así también sus beneficios en la salud como una especie de poder curativo.

Creatividad

En cada desafío ejercita la imaginación y la creatividad, son ingredientes indispensables para generar ideas emocionantes y beneficiosas. No se trata de dar simplemente soluciones si no que ellas provoquen una transformación. Si piensas en algo en lo que otras personas nunca pensaron, piensas fuera de la caja, ese debe ser el enfoque pensar diferente a los demás. La creatividad es como un proceso que lleva a la innovación.

Cuenta con un equipo

Somos seres sociables con la necesidad de establecer relaciones con otros. Las relaciones que pueden proporcionar apoyo y cuidado son uno de los principales factores de la resiliencia. Tener varias de estas relaciones, tanto dentro como fuera de la familia, que ofrezcan amor, aliento y tranquilidad puede construir y apoyar la resiliencia, también se puede desarrollar nuevas amistades, busque a otros resilientes experimentados le aportarán animo y experiencia. El hecho de contar con un sistema de apoyo le dará una mayor confianza en sus capacidades y le permitirá abordar la situación con más optimismo.

Habilidades en desarrollo durante el viaje

Ya iniciamos nuestra ruta de aventura en esta montaña para la construcción de la resiliencia, nos encontraremos factores externos como piedras, obstáculos y adversidades en el camino. Así mismo factores internos como cansancio y desánimos. ¿Te gustaría superarlos? Pues bueno se trata de una mejora continua, es por ello que es necesario desarrollar las siguientes habilidades.

Ser flexible

La flexibilidad es una parte esencial de la resistencia. Las personas resistentes a menudo utilizan estos eventos como una oportunidad para ramificarse en nuevas direcciones. los individuos altamente resistentes son capaces de adaptarse y prosperar. Las personas resistentes son como el bambú en un huracán, se doblan en lugar de romperse.

Proactivo

El simple hecho de esperar que un problema desaparezca por sí solo, sólo prolonga la crisis. En lugar de eso, empiece a trabajar en la resolución del problema inmediatamente. Trabajar activamente en las soluciones también le ayudará a sentirse más en control. En lugar de esperar a que las cosas sucedan, ser proactivo le permite ayudar a hacer realidad sus objetivos.

Optimismo

Mantenerse optimista durante los períodos oscuros puede ser difícil, pero mantener una perspectiva esperanzadora es una parte importante de la resiliencia. El pensamiento positivo no significa ignorar el problema para centrarse en los resultados positivos. Significa entender que los adversidades son temporales y que tienes las habilidades y destrezas para combatir los desafíos que enfrentas. Puede que lo que estás afrontando sea difícil, pero es importante mantener la esperanza y la actitud positiva sobre un futuro más brillante.

Inteligencia emocional:

También es importante reconocer que ciertos pensamientos conducen a ciertas emociones. Seguro has escuchado mucho la frase de Mahatma Gandhi “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos«. Por esto recuerda pensamientos no adecuados sobre una situación, podría impedirte actuar con eficacia.

Conclusiones

Recuerda mientras subes por esta maravillosa montaña seguro podrás encontrarte con vistas y paisajes hermosos. Habría sido imposible disfrutar de haber escogido el camino del valle de la resignación. Es por ello que te recomiendo que siempre aceptes el reto y escojas la montaña de la resiliencia. Recuerda en cualquier momento puedes pararte y descansar en la orilla del río. Sin embargo, para terminar su viaje debe remontar y continuar.

Las adversidades suelen ser circunstancia más cotidianas de las que se prefiere. Si eres un emprendedor sabes que comúnmente se vive, por naturaleza, en entornos hostiles que suelen sacudirlo. De ahí que la resiliencia se convierta en cómplice de buena parte de los proyectos emprendedores exitosos que sin ella no hubieran sido posibles.

Tengamos presente aunque hay personas que por nacimiento tienen más carácter y son más propensas a la resiliencia, también se puede conseguir a través de comportamientos, pensamientos y acciones que cualquiera puede aprender y desarrollar. Ser más resilientes no sólo te ayuda a superar las circunstancias difíciles, sino que también te permite crecer e incluso mejorar tu vida o empresa a lo largo del camino. Si este artículo “La montaña de la Resiliencia” te ha parecido útil, entonces sigue explorando nuestro blog seguramente otros artículos podrían gustarte